ബോഡി ബിൽഡർമാർക്കിടയിൽ പ്രചാരത്തിലുള്ള താരതമ്യേന പുതിയ തരം സപ്ലിമെന്റാണ് SARM- കൾ അല്ലെങ്കിൽ സെലക്ടീവ് ആൻഡ്രോജൻ റിസപ്റ്റർ മോഡുലേറ്ററുകൾ. കായികതാരങ്ങൾ അവരുടെ പ്രകടനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനായി ഈ സപ്ലിമെന്റുകൾ എടുക്കുന്നു. ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ ആൻഡ്രോജൻ അല്ലെങ്കിൽ പുരുഷ ഹോർമോൺ റിസപ്റ്ററുകളിൽ അറ്റാച്ചുചെയ്തുകൊണ്ട് അവ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, മറ്റ് തരത്തിലുള്ള ഹോർമോൺ റെഗുലേറ്ററുകളിൽ നിന്നോ സ്റ്റിറോയിഡുകളിൽ നിന്നോ വ്യത്യസ്തമായി അവയ്ക്ക് അനാബോളിക് അല്ലെങ്കിൽ പേശികളെ വളർത്തുന്ന സ്വഭാവമുണ്ട്; SARMs ഫലങ്ങൾ വേഗത്തിൽ പേശി നന്നാക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു, ഇത് നിങ്ങളുടെ പേശികൾ വീണ്ടെടുക്കാൻ കുറച്ച് സമയം എടുക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു.
1990 കളുടെ തുടക്കത്തിൽ ശാസ്ത്രജ്ഞനായ പ്രൊഫസർ ജെയിംസ് ടി ഡാൽട്ടൺ ആദ്യമായി SARMS തിരിച്ചറിഞ്ഞു. പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ക്യാൻസറിനുള്ള ചികിത്സകളെക്കുറിച്ച് ഗവേഷണം നടത്തുന്നതിനിടെ ഡാൽട്ടൺ SARM andarine കണ്ടു. ഡാൽട്ടൺ ഇത് കണ്ടെത്തിയതിനുശേഷം അദ്ദേഹം മറ്റൊരു SARM - ഓസ്റ്ററൈൻ വികസിപ്പിച്ചു. കായികതാരങ്ങൾക്കിടയിൽ ഇപ്പോൾ ഏറ്റവും പ്രചാരമുള്ള രണ്ട് SARM- കൾ ഇവയാണ്. ക്യാൻസർ വിപണിയിൽ ഈ മരുന്നുകളുടെ വികസനം കുറഞ്ഞു, പക്ഷേ സ്റ്റിറോയിഡുകൾക്ക് സുരക്ഷിതമായ ഒരു ബദൽ തേടുന്ന അത്ലറ്റുകൾക്കിടയിൽ അവ ജനപ്രിയമായി.
എന്താണ് പ്രതീക്ഷിക്കേണ്ടത്
SARM സപ്ലിമെന്റുകൾ കഴിക്കുന്നതിലൂടെ ധാരാളം ആനുകൂല്യങ്ങൾ ലഭിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, അവ പ്രധാനമായും അറിയപ്പെടുന്നത്:
- മെലിഞ്ഞ പേശികളുടെ വളർച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും പരിപാലിക്കുകയും ചെയ്യുക
- വേഗത്തിൽ വീണ്ടെടുക്കൽ
- അത്ലറ്റിക് പ്രകടനം മെച്ചപ്പെടുത്തി
SARM- കളിൽ അനുബന്ധമായിരിക്കുമ്പോൾ, ഉപയോക്താക്കൾക്ക് ഒരു ഹ്രസ്വ കാലയളവിൽ ഗണ്യമായ ഭാരം പ്രതീക്ഷിക്കാം. നിങ്ങളുടെ ജീവിതശൈലി, വർക്ക് outs ട്ടുകളുടെ പതിവ്, ഭക്ഷണക്രമം, അളവ്, നിങ്ങൾ അർപ്പണബോധം എന്നിവ അടിസ്ഥാനമാക്കി യഥാർത്ഥ ദൈർഘ്യം ദൈർഘ്യമേറിയതോ ചെറുതോ ആകാം.
നിങ്ങൾ ഭാരം ഉയർത്തുകയും ഒരു പോഷകാഹാര വിദഗ്ദ്ധനുമായി ജോലി മനസിലാക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, SARM സപ്ലിമെന്റുകൾ എടുക്കുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് നല്ല ഫലങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കാം. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം പേശി നേടുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഇതുവരെ വികസിപ്പിച്ചതിൽ വച്ച് ഏറ്റവും പഴയ SARM കളിലൊന്നായ ഓസ്റ്ററൈൻ ഉപയോഗിച്ച് ആരംഭിക്കാം, അതിനർത്ഥം ഇത് ഏറ്റവും വികസന പരീക്ഷണങ്ങളിലൂടെ കടന്നുപോയി എന്നാണ്. എല്ലാം പോലെ, ഫലങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെടും. എല്ലാവർക്കും ഹ്രസ്വകാല അല്ലെങ്കിൽ ദ്രുത ഫലങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കാനോ പ്രതീക്ഷിക്കാനോ കഴിയില്ല, പക്ഷേ, നിങ്ങൾ വ്യായാമം, പോഷക പരിജ്ഞാനം, മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം, ഫിറ്റ്നസ് പരിജ്ഞാനം എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് സ്വയം സജ്ജമാക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഓരോ സൈക്കിളിൽ നിന്നും നിങ്ങൾക്ക് നല്ല ഫലങ്ങൾ ലഭിക്കും.
SARM- കളിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് എന്ത് ഫലങ്ങൾ നേടാനാകും?
ബോഡിബിൽഡിംഗ്
അനാബോളിക് സ്റ്റിറോയിഡുകളുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ പേശികളെ വളർത്തുന്ന സ്വഭാവവും ഉപയോഗ എളുപ്പവും കാരണം SARM- കൾ ബോഡി ബിൽഡർമാരിൽ ജനപ്രിയമാണ്. ബോഡിബിൽഡിംഗിനായി നിങ്ങൾ SARM- കൾ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, നിർദ്ദേശങ്ങൾ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം പിന്തുടരുക, നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ ഒരു പോഷകാഹാര വിദഗ്ദ്ധനെ സമീപിക്കുക. എല്ലായ്പ്പോഴും കുറഞ്ഞ അളവിൽ ആരംഭിച്ച് ക്രമേണ വർദ്ധിപ്പിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ ഉൽ‌പാദനത്തെ ബാധിക്കുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഹ്രസ്വകാലത്തേക്ക്‌ ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് നല്ലത് - ഒരു സമയം 8 മുതൽ 12 ആഴ്ച വരെ. അതിനുശേഷം, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് 4 മുതൽ 12 ആഴ്ച വരെ ഇടവേള നൽകേണ്ടതുണ്ട്, അതിനാൽ ഇത് പുതിയ ഹോർമോൺ നിലയുമായി വളരെയധികം ഉപയോഗിക്കില്ല.
അറ്റകുറ്റപ്പണികൾ, ബൾ‌ക്കിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ കട്ടിംഗിനായി സപ്ലിമെന്റുകൾ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും, എന്നിരുന്നാലും മറ്റ് ആക്‌സസറികൾ പോലെ, ഓരോ ആവശ്യത്തിനും നിങ്ങൾ SARM കണ്ടെത്തേണ്ടതുണ്ട്. SARMs സ്റ്റോറിൽ വിവിധതരം അനുബന്ധങ്ങളുണ്ട് പേശി ലാഭം, കൊഴുപ്പ് നഷ്ടം ഒപ്പം പരിവർത്തന സ്റ്റാക്കുകൾ.
മസിൽ ഗെയ്ൻ
നിങ്ങളുടെ സഹിഷ്ണുത, പേശികളുടെ അളവ്, അസ്ഥികളുടെ സാന്ദ്രത എന്നിവ മെച്ചപ്പെടുത്തിക്കൊണ്ട് പേശി നേടാൻ SARM- കൾ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, അവ നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ക്ഷേമം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങളും വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. SARM- കൾ എടുക്കുമ്പോൾ, ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ നഷ്ടത്തെ നേരിടുന്നതിന് പിസിടിക്ക് നഷ്ടപരിഹാരം നൽകേണ്ട ആവശ്യമില്ല, കാരണം ഞങ്ങളുടെ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ സ്വാഭാവിക ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ നിലയെ ഒരിക്കലും വിട്ടുവീഴ്ച ചെയ്യില്ല.
കൊഴുപ്പ് നഷ്ടം
കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാൻ SARM- കൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് കഠിനമായ കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കാൻ സഹായിക്കും, അല്ലാത്തപക്ഷം ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ നിന്നോ വ്യായാമത്തിൽ നിന്നോ നഷ്ടപ്പെടാൻ നിങ്ങൾ പാടുപെടും. മറ്റ് ആരോഗ്യ, ഭാരം ആനുകൂല്യങ്ങൾ നിങ്ങൾ ഏത് തരം സപ്ലിമെന്റുകളാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, വീക്കം കുറയുക, മെച്ചപ്പെട്ട ഹൃദയ ശക്തി, വർദ്ധിച്ച സഹിഷ്ണുത എന്നിവ പോലുള്ള അധിക സേവനങ്ങളുമായി നിരവധി ആക്‌സസറികൾ വരുന്നു.
SARMS സ്റ്റിറോയിഡുകളിൽ നിന്ന് എങ്ങനെ വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു?
രണ്ടും സമാന ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്നതിനാൽ മിക്ക ആളുകളും SARM- നെ സ്റ്റിറോയിഡുകളുമായി താരതമ്യം ചെയ്യുന്നു. സ്റ്റിറോയിഡുകളുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ, SARM- കൾ തികച്ചും വ്യത്യസ്തമായ ഒരു സംവിധാനമാണ് പിന്തുടരുന്നത്. സ്റ്റിറോയിഡുകൾ ഉണ്ടാക്കുന്ന ദോഷകരമായ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉപയോക്താക്കൾക്ക് നൽകാതെ അവ പ്രയോജനകരമാകും. എന്നിരുന്നാലും, SARM- കൾക്ക് സ്റ്റിറോയിഡുകൾക്ക് സമാനമായ പാർശ്വഫലങ്ങളുണ്ട്; ഈ പാർശ്വഫലങ്ങളുടെ തീവ്രതയിലാണ് പ്രധാന വ്യത്യാസം. ഉദാഹരണത്തിന്, SARM- കളുടെ ഉപയോക്താക്കൾക്ക് ഓക്കാനം അല്ലെങ്കിൽ അടിച്ചമർത്തപ്പെട്ട ഹോർമോൺ അളവ് അനുഭവപ്പെടാം, പക്ഷേ അവർ സ്റ്റിറോയിഡുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ വളരെ താഴ്ന്ന നിലയിലാണ്.
ആയുധങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ഫലങ്ങൾ എങ്ങനെ മെച്ചപ്പെടുത്താം
ശരീര കോശങ്ങളിലെ നിർദ്ദിഷ്ട റിസപ്റ്ററുകളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയോ തടയുകയോ ചെയ്യുന്നതിലൂടെ SARM- കൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഏതെങ്കിലും പ്രതികൂല പാർശ്വഫലങ്ങൾ പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നതിനൊപ്പം കൂടുതൽ പോസിറ്റീവ് ഇഫക്റ്റുകളെയും നേട്ടങ്ങളെയും പിന്തുണയ്ക്കാൻ ഇത് കടലാസിൽ സഹായിക്കും. SARM- കൾക്ക് പേശികളുടെ അളവും അസ്ഥികളുടെ പിണ്ഡവും ഫലപ്രദമായി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും കൊഴുപ്പ് കുറയാനും സഹായിക്കുമെന്ന് ഗവേഷണവും പൂർവകാല തെളിവുകളും സൂചിപ്പിക്കുന്നു.
കഴിഞ്ഞ അഞ്ചുവർഷമായി, SARM- കൾക്കായുള്ള ഓൺലൈൻ തിരയലുകൾ (അല്ലെങ്കിൽ "ആൻഡറൈൻ, ഓസ്റ്ററൈൻ എന്നിവയുൾപ്പെടെ" സെലക്ടീവ് ആൻഡ്രോജൻ റിസപ്റ്റർ മോഡുലേറ്ററുകൾ ") ക്രമാനുഗതമായി വർദ്ധിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. നമ്മളിൽ എത്രപേർ അവ വാങ്ങുന്നുവെന്ന് അറിയാൻ ഒരു മാർഗവുമില്ലെങ്കിലും, ലണ്ടനിലെ പ്രസിദ്ധമായ "ഫാറ്റ്ബെർഗ്" - തലസ്ഥാനത്തെ അഴുക്കുചാലുകളിൽ കാണപ്പെടുന്ന എണ്ണയുടെയും ജൈവവസ്തുക്കളുടെയും വിശകലനം - എം‌ഡി‌എം‌എയെയും കൊക്കെയ്നിനേക്കാളും കൂടുതൽ അളവിൽ എസ്‌ആർ‌എമ്മുകൾ ഉണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തി.