എസൻഷ്യൽ ഓസ്റ്ററൈൻ ഗൈഡ്: ഫിറ്റർ, ഹാർഡർ, ലീനർ

ഓസ്റ്ററൈൻ (MK-2866 എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു) പേശികളുടെ വളർച്ചയും ശക്തിയും വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു തിരഞ്ഞെടുത്ത ആൻഡ്രോജൻ റിസപ്റ്റർ മോഡുലേറ്ററാണ് (SARM). ഓസ്റ്ററൈൻ പേശി ടിഷ്യുവിലെ ആൻഡ്രോജൻ റിസപ്റ്ററുകളെ ലക്ഷ്യമിടുന്നു, ഇത് പാർശ്വഫലങ്ങൾക്ക് കേടുപാടുകൾ വരുത്താതെയോ അനാബോളിക് സ്റ്റിറോയിഡുകളുടെ ഗണ്യമായ ഡോസുകൾ ആവശ്യമില്ലാതെയോ മെലിഞ്ഞ പേശികളെ നിർമ്മിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. 

ഈ അവിശ്വസനീയമായ SARM നെ കുറിച്ച് കൂടുതൽ അറിയണമെങ്കിൽ, വായിക്കുക. 

അതെങ്ങനെയാണ് പ്രവര്ത്തിക്കുന്നത്?

പേശി ടിഷ്യുവിലെ ആൻഡ്രോജൻ റിസപ്റ്ററുകളെ ലക്ഷ്യം വച്ചാണ് ഓസ്റ്ററൈൻ പ്രവർത്തിക്കുന്നത്. ഈ റിസപ്റ്ററുകളെ തിരഞ്ഞെടുത്ത് ബന്ധിപ്പിക്കുന്നത് സ്റ്റിറോയിഡുകളുടെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ കുറയ്ക്കുമ്പോൾ അനാബോളിക് പ്രവർത്തനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് അതിന്റെ തിരഞ്ഞെടുത്ത സ്വഭാവം മൂലമാണ്; 

ഓസ്‌റ്ററൈൻ പ്രത്യേക ആൻഡ്രോജൻ റിസപ്റ്ററുകളുമായി മാത്രമേ ബന്ധിപ്പിക്കുകയുള്ളൂ, അതേസമയം മറ്റുള്ളവരെ സ്പർശിക്കാതെ വിടുന്നു. അതിനാൽ, അനാബോളിക് സ്റ്റിറോയിഡുകളുടെ അനാവശ്യ പാർശ്വഫലങ്ങളില്ലാതെ നിങ്ങൾക്ക് എല്ലാ പേശി-ബിൽഡിംഗ് ആനുകൂല്യങ്ങളും ലഭിക്കും.

സാധ്യതയുള്ള ആനുകൂല്യങ്ങൾ

ഓസ്റ്ററൈനിന്റെ സാധ്യതയുള്ള ഗുണങ്ങൾ നിരവധിയും വൈവിധ്യപൂർണ്ണവുമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട നേട്ടം പേശികളുടെ വളർച്ചയും മെച്ചപ്പെട്ട ശക്തിയുമാണ്. മെലിഞ്ഞ ശരീരഭാരം 10% വരെ വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ഓസ്റ്ററൈന് കഴിയുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. കൂടാതെ, ഉപയോക്താക്കൾക്ക് മെച്ചപ്പെട്ട സഹിഷ്ണുത, അസ്ഥികളുടെ സാന്ദ്രത, സംയുക്ത ആരോഗ്യം, കൊഴുപ്പ് നഷ്ടം എന്നിവ അനുഭവപ്പെടാം. 

ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് നഷ്ടപ്പെടുന്നു

കൊഴുപ്പ് നഷ്ടപ്പെടൽ എന്ന ആശയവുമായി ഒസ്റ്റാറിൻ ശ്രദ്ധേയമായി പ്രതിധ്വനിക്കുന്നു. ഇത് ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പിനെ തികച്ചും തടസ്സമില്ലാത്ത രീതിയിൽ ഒരു വേഗത്തിലുള്ള വേഗതയിൽ കുറയ്ക്കുന്നു. കൂടാതെ, പേശികളോ ശക്തിയോ നഷ്ടപ്പെടില്ലെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പിക്കാം. 

ഓസ്‌റ്ററിൻ ഒരു വ്യക്തിയിൽ ഉന്മേഷവും ഓജസ്സും വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ കാലിൽ വേഗത്തിൽ ഇരിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ശരീരത്തിൽ നിന്ന് നഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒരേയൊരു മൂലകമാണ് കൊഴുപ്പ് - മറ്റൊരു മൂലകവും ഒരിക്കലും പാഴായിപ്പോകുന്നില്ല. മറ്റുള്ളവരുടെ ഫലങ്ങളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, Ostarine കഴിച്ചതിനുശേഷം നിങ്ങൾ പുതുമയും സജീവവുമാണ്. വെറും 12.5 മുതൽ 15 മില്ലിഗ്രാം വരെ പ്രതിദിനം നാലോ ആറോ ആഴ്‌ചയ്‌ക്കുള്ള ഡോസ് ആവശ്യമുള്ളതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ ഫലം സൃഷ്ടിക്കുന്നു. ഫലങ്ങൾ ഗംഭീരമാണ്. ഒരാൾക്ക് ഭാരം കുറഞ്ഞതും ഹൃദയസ്പർശിയായും തോന്നുകയും ഒരാളുടെ കൊഴുപ്പ് ക്രമാതീതമായി കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും.

മെലിഞ്ഞതും വൃത്തിയുള്ളതും

ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ പോലുള്ള സ്റ്റിറോയിഡുകൾ ഈസ്ട്രജനിലേക്ക് പരിവർത്തനം ചെയ്യുന്നു, ഇത് വെള്ളം നിലനിർത്തുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു - ഇത് വയറു വീർക്കുന്നതിനും ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും കാരണമാകുന്നു. ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് ഹാനികരമാണെന്ന് തെളിയിക്കുന്നു, നിങ്ങൾ അത് ഒഴിവാക്കണം. മറുവശത്ത്, ഓസ്റ്ററൈൻ ഒരു സ്റ്റിറോയിഡ് അല്ലെങ്കിൽ പ്രോഹോർമോൺ അല്ല, ഇത് ഈസ്ട്രജനിലേക്ക് പരിവർത്തനം ചെയ്യുന്നില്ല, അങ്ങനെ ഒരാളെ വയർ വീർക്കുന്നതോ അനാവശ്യമായ കൊഴുപ്പ് വർദ്ധനയോ ഒഴിവാക്കുന്നു. 

അങ്ങനെ ഒസ്‌റ്ററൈൻ ശരീരഭാരം നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും അനാവശ്യമായ ഇരട്ട താടികൾ, പൗച്ചുകൾ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് അയഞ്ഞ കൊഴുപ്പുകൾ എന്നിവയിൽ നിന്ന് ഒരാളെ രക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കൂടാതെ, ഓസ്റ്ററൈൻ കൊണ്ടുവരുന്ന പേശികളുടെ വളർച്ച ശ്രദ്ധേയമാണ്. ചുരുങ്ങിയ സമയത്തിനുള്ളിൽ നിങ്ങൾ ഫലം കണ്ടു തുടങ്ങും. പേശികളുടെ വളർച്ചയും ശാരീരിക ക്ഷമതയുമാണ് ഓസ്‌റ്ററിൻ ശരീരത്തിൽ ജനിപ്പിക്കുന്ന സമ്മാനങ്ങൾ. 

ഫോർമുല

MK 2866, Enobosarm, അല്ലെങ്കിൽ Ostarine എന്നും അറിയപ്പെടുന്നത്, പേശി ക്ഷയിക്കുന്ന പ്രക്രിയ അവസാനിപ്പിക്കുന്നതിനായി GTx-024 ആദ്യം വികസിപ്പിച്ചെടുത്ത ഒരു തിരഞ്ഞെടുത്ത ആൻഡ്രോജൻ റിസപ്റ്റർ മോഡുലേറ്റർ (SARM) ആണ്. ഹോർമോൺ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കൽ ചികിത്സാ പദ്ധതികൾ, സാർകോപീനിയ ചികിത്സ, കാഷെക്സിയ, മസിൽ അട്രോഫി എന്നിവയിൽ ഒസ്റ്ററൈൻ താമസിയാതെ ഒരു സ്ഥാനം കണ്ടെത്താൻ തുടങ്ങി. പേശീ ക്ഷയവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട രോഗങ്ങൾക്ക് ഒഴിച്ചുകൂടാനാവാത്ത സമ്മാനമാണ് ഓസ്റ്ററിൻ. അനാബോളിക് സ്റ്റിറോയിഡുകൾ പോലെ ഓസ്റ്റാറിൻ പ്രോട്ടീൻ സിന്തസിസും നൈട്രജൻ നിലനിർത്തലും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, എന്നിരുന്നാലും ചില അനാബോളിക് മരുന്നുകളിൽ കാണുന്നത് പോലെ ഈസ്ട്രജൻ പരിവർത്തനം കൂടാതെ അത് ചെയ്യുന്നു. സംയുക്ത ആരോഗ്യം, രോഗശാന്തി, നല്ല ശരീരഘടന, ശാരീരിക ആരോഗ്യം എന്നിവ നിലനിർത്തുന്നതിനും ശാരീരിക ശക്തിയുടെ പ്രകടനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ആശങ്കകൾക്കും ഓസ്റ്ററൈൻ മുൻഗണന നൽകുന്നതിന്റെ ഒരു കാരണമാണിത്.

ഡയറ്റിംഗ് സമയത്ത് MK-2866 ഉപയോഗിക്കുന്നത് 

ഭക്ഷണനിയന്ത്രണത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ ഓസ്റ്ററൈൻ ഒരു അത്ഭുത മരുന്നാണെന്ന് തെളിയിക്കുന്നു. ഈ ഗുണത്തിന് വളരെ പേരുകേട്ട ഓസ്റ്ററൈൻ പേശികളെ സംരക്ഷിക്കാനും സംരക്ഷിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു, അങ്ങനെ പേശികളെയല്ല, കൊഴുപ്പിനെ ക്ഷീണിപ്പിക്കുന്നു. കൂടാതെ, MK-2866-ന്റെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കുന്ന സ്വഭാവം ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ ശക്തി നൽകുകയും അതിനെ രൂപപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. തൽഫലമായി, ഒരു ഉപയോക്താവിന് അനാവശ്യമായ വെള്ളം നിലനിർത്തൽ അല്ലെങ്കിൽ സാധാരണയായി അനാബോളിക് മരുന്നുകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന ഗൈനക്കോമാസ്റ്റിയയെ ഭയപ്പെടാതെ മെലിഞ്ഞ ശരീരഭാരത്തിൽ കാര്യമായ നേട്ടങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കാം. കൂടാതെ, ഓസ്റ്ററൈനിൽ നിന്ന് ലഭിക്കുന്ന നേട്ടങ്ങൾ നിലനിർത്താൻ എളുപ്പമാണ്.

ഓസ്റ്ററൈൻ വേഴ്സസ് സ്റ്റെനാബോളിക് (SR9009)

സ്റ്റെനാബോളിക് (SR9009), സ്റ്റെൻബോളിക് എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു, ഇത് ഓസ്റ്ററൈന് സമാനമായ ഗുണങ്ങളുള്ള ഒരു ഗവേഷണ സംയുക്തമാണ്. രണ്ട് സംയുക്തങ്ങളും നോൺ-സ്റ്റിറോയിഡൽ ആണ്, അവ ശരീരത്തിൽ ഈസ്ട്രജൻ ആയി പരിവർത്തനം ചെയ്യപ്പെടുന്നില്ല, എന്നാൽ പേശികളുടെ വളർച്ചയിലും കൊഴുപ്പ് നഷ്ടത്തിലും അവ വ്യത്യസ്തമായ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു.

മെലിഞ്ഞ മസിലുണ്ടാക്കാനും കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കാനും സഹായിക്കുന്ന കഴിവിന് ഓസ്റ്ററൈൻ അറിയപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിലും, SR9009 പ്രാഥമികമായി അതിന്റെ ഉപാപചയത്തിനും സഹിഷ്ണുതയ്ക്കും വേണ്ടി ഉപയോഗിക്കുന്നു. പരമാവധി ഫലങ്ങൾക്കായി രണ്ട് സംയുക്തങ്ങളും ഒരുമിച്ച് ഉപയോഗിക്കാമെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾക്കായി ശരിയായ ഒന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിന് അവയുടെ വ്യത്യാസങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. ആത്യന്തികമായി, മെലിഞ്ഞ പേശി നേടുന്നതിന് ഓസ്റ്റാറിൻ കൂടുതൽ അനുയോജ്യമാണ്, അതേസമയം സ്റ്റെനാബോളിക് ഉപാപചയ നിരക്കും സഹിഷ്ണുതയും വർദ്ധിപ്പിക്കാനും കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.

മറ്റ് പദാർത്ഥങ്ങളെ അപേക്ഷിച്ച് ഒസ്റ്ററൈന് ധാരാളം ഗുണങ്ങളുണ്ട്, ഇത് പേശികളെ വളർത്താനും കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാനും അവരുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഏതൊരാൾക്കും അനുയോജ്യമായ തിരഞ്ഞെടുപ്പാണ്. ശരിയായ ഡോസിംഗ് ഉപയോഗിച്ച്, ചുരുങ്ങിയ സമയത്തിനുള്ളിൽ കാര്യമായ ഫലങ്ങൾ കാണാൻ ഒരാൾക്ക് പ്രതീക്ഷിക്കാം. ശാരീരിക നേട്ടങ്ങൾക്ക് പുറമേ, സന്ധി വേദനയിലും രോഗശാന്തിയിലും അതിന്റെ സ്വാധീനം കാരണം മാനസിക വ്യക്തതയും മെച്ചപ്പെട്ട ക്ഷേമവും ഓസ്റ്ററൈൻ പ്രദാനം ചെയ്യുന്നു. 

ഓസ്റ്ററൈൻ വേഴ്സസ് ലിഗാൻഡ്രോൾ

ഓസ്റ്ററിൻ (MK-2866) ഒപ്പം ലിജാൻഡ്രോൾ (LGD-4033) എന്നത് സംശയാതീതമായി ഫിറ്റ്നസിലും ബോഡിബിൽഡിംഗിലും ഏറ്റവും പ്രചാരമുള്ള രണ്ട് SARM-കളാണ്. കഴിഞ്ഞ കുറച്ച് വർഷങ്ങളായി, രണ്ടും പേശികളെ വളർത്തുന്ന സംയുക്തങ്ങൾ എന്ന നിലയിൽ വളരെ പ്രചാരം നേടിയിട്ടുണ്ട്. ആൻഡ്രോജൻ റീപ്ലേസ്‌മെന്റ് തെറാപ്പിക്ക് പകരമായി ഫാർമസ്യൂട്ടിക്കൽ കമ്പനികൾ ആദ്യം നിർമ്മിച്ച നോൺ-സ്റ്റിറോയിഡൽ SARM-കളാണ് ഇവ.

ഈ SARM-കൾക്ക് എല്ലിലെയും ടിഷ്യുവിലെയും ആൻഡ്രോജൻ റിസപ്റ്ററുകളുമായി ബന്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയും, ഇത് ഈ പ്രദേശങ്ങളിലെ വളർച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും പേശികളുടെ വർദ്ധനവ് വേഗത്തിലാക്കുകയും അസ്ഥികളുടെ സാന്ദ്രത ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ഫാർമസ്യൂട്ടിക്കൽ കമ്പനികൾക്ക് പരമ്പരാഗത അനാബോളിക് സ്റ്റിറോയിഡുകൾ പോലെ ശരീരത്തിൽ തീവ്രമല്ലാത്ത പരിഹാരങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്. 

ആരോഗ്യപരമായ സങ്കീർണതകളുമായി മല്ലിടുന്ന വ്യക്തികളെ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതാണ് ഈ തെറാപ്പി എന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. കാൻസർ, ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ്, വളർച്ചാ പോരായ്മകൾ, ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കു ശേഷമുള്ള ചികിത്സ, പ്രത്യേക പേശി ക്ഷയിക്കുന്ന അവസ്ഥകൾ എന്നിവ പോലുള്ള പേശികളുടെ നാശത്തിന് കാരണമാകുന്ന അവസ്ഥകൾ ഇവയിൽ ഉൾപ്പെടാം, എന്നാൽ ഇവയിൽ മാത്രം പരിമിതപ്പെടുന്നില്ല. 

ഏതാണ് നിങ്ങൾക്ക് നല്ലത് എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളതും ആഗ്രഹിക്കുന്നതും. നിങ്ങൾക്ക് മസിൽ പിണ്ഡം വർദ്ധിപ്പിക്കണമെങ്കിൽ, LGD-4033 ഒരു മികച്ച തിരഞ്ഞെടുപ്പാണ്. സൈക്കിളുകൾ മുറിക്കുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നവർക്ക്, MK-2866 ഒരു ജനപ്രിയ SARM ഓപ്ഷനാണ്. എന്ന ചോദ്യം "ലിഗാൻഡ്രോൾ vs ഓസ്റ്ററൈൻ” നിങ്ങളുടെ ഗവേഷണം, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം എന്നിവയിൽ മാത്രം വരുന്നു.

മുറിവ് വീണ്ടെടുക്കുന്നതിനുള്ള ഓസ്റ്ററൈൻ

നിർഭാഗ്യവശാൽ, അത്ലറ്റുകൾക്ക് അവരുടെ കരിയറിന്റെ ഏതാണ്ട് അനിവാര്യമായ ഭാഗമാണ് പരിക്കേൽക്കുന്നത് എന്ന് അറിയാം. തീർച്ചയായും, നമ്മൾ എപ്പോഴും മുൻകരുതലുകൾ എടുക്കുകയും നമ്മുടെ പരിധികളെ മാനിക്കുകയും വേണം, പക്ഷേ അപകടങ്ങൾ സംഭവിക്കുന്നു! 

തീവ്രതയെ ആശ്രയിച്ച്, പരിക്കുകൾ ആളുകളെ ആഴ്ചകളോ മാസങ്ങളോ പിന്നോട്ട് നയിക്കും. ഈ സമയത്ത്, അവർക്ക് പരിശീലിക്കാൻ കഴിയില്ല, മാത്രമല്ല അവർ കഠിനാധ്വാനം ചെയ്‌ത പുരോഗതി അഴുക്കുചാലിലേക്ക് വഴുതി വീഴുന്നത് കണ്ടേക്കാം. 

ഇതിനുപുറമെ, പരിക്കിന്റെ നെഗറ്റീവ് മാനസിക ആഘാതം വീണ്ടെടുക്കൽ കൂടുതൽ കഠിനമാക്കുന്ന ശീലങ്ങളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. പരിക്കേറ്റ കായികതാരങ്ങൾ വിരസത മൂലം ജങ്ക് ഫുഡിലേക്ക് തിരിയുന്നതായി കണ്ടെത്തിയേക്കാം. ഒരുപക്ഷേ അവർ മദ്യം കഴിക്കുന്നത് വർദ്ധിപ്പിക്കും. വേദന മോശമായ ഉറക്ക ശീലങ്ങൾക്ക് കാരണമായേക്കാം - വിഷാദം, ക്ഷീണം, വീണ്ടും പോകാനുള്ള പ്രചോദനത്തിന്റെ അഭാവം എന്നിവയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.

വേഗത്തിൽ സുഖം പ്രാപിക്കാതിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ് - എന്നാൽ മനസ്സിലാക്കാവുന്നതേയുള്ളൂ, എത്രയും വേഗം നമ്മുടെ കാലിൽ തിരിച്ചെത്താൻ ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. പല അത്‌ലറ്റുകളും പരിക്കുകൾ ഭേദമാക്കുന്നതിന് SARM- കൾ പരിഗണിക്കുന്നു, പേശികൾ വളർത്തുന്നതിനുള്ള കഴിവുകൾ കാരണം ഓസ്‌റ്ററിൻ അത്‌ലറ്റിക് വ്യക്തികളിൽ പ്രത്യേകിച്ചും ജനപ്രിയമാണ്. 

പരിക്ക് വീണ്ടെടുക്കുന്നതിനുള്ള ചില സാധാരണ ഉപയോഗങ്ങൾ നോക്കാം.

ഒടിവുകളും അസ്ഥി സാന്ദ്രതയും

നിങ്ങളുടെ എല്ലുകളുടെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നത് ഒരിക്കലും നേരത്തെയല്ല. സന്ധി വേദനയോ പഴയ ഒടിവോ ഒരിക്കലും ശരിയാകാത്ത ഒരാളെ എല്ലാ കായികതാരങ്ങൾക്കും അറിയാം. പക്ഷേ, നിർഭാഗ്യവശാൽ, ഈ വേദന പലപ്പോഴും മറ്റൊരു ദൗർഭാഗ്യകരമായ പരിക്കായി മാറുകയാണ്. 

എല്ലാറ്റിനുമുപരിയായി, എല്ലുകളുടെയും ടെൻഡോണുകളുടെയും പരിക്കുകൾ ചികിത്സിക്കുന്നതിൽ ഓസ്റ്ററൈൻ ഒരു ഗുണം ചെയ്യുന്ന സംയുക്തമാണ്. ഇതിന്റെ ഫലങ്ങൾ അസ്ഥികളിലും എല്ലിൻറെ പേശി ടിഷ്യുവിലും അനാബോളിസം ഉണ്ടാക്കുന്നു, ഇത് അസ്ഥികളുടെ സാന്ദ്രത വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും. തൽഫലമായി, ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസിനുള്ള മരുന്നായി ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഗവേഷണങ്ങൾ നടന്നിട്ടുണ്ട്. കൂടാതെ, സന്ധിവാതം പോലുള്ള പൊട്ടുന്നതോ സുഷിരമോ ആയ അസ്ഥികൾ ഉൾപ്പെടുന്ന മറ്റ് അവസ്ഥകളെ ചികിത്സിക്കുന്നതിന് ഇത് ഉപയോഗപ്രദമാകും. 

എല്ലുകളിലും പേശികളിലും ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോണിന്റെ ഫലങ്ങൾ അനുകരിക്കുന്നതിലൂടെ, ഹോർമോൺ വ്യതിയാനങ്ങൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന അസ്ഥി രോഗങ്ങളുടെ സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ ഓസ്റ്റാറിൻ സഹായിക്കും. ദി NHS ഒരു ലിങ്ക് തിരിച്ചറിയുന്നു ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോണിനും ആരോഗ്യകരമായ അസ്ഥി സാന്ദ്രതയ്ക്കും ഇടയിൽ.  

പേശി സമ്മർദ്ദവും ടെൻഡോണൈറ്റിസും

സ്‌പോർട്‌സ് കളിക്കുന്നവർക്കും ബോഡി ബിൽഡർമാർക്കും പഴയ പരിക്കുകൾ പരിചിതമായിരിക്കും, അത് ഏറെക്കുറെ ഭേദമാവുകയും പിന്നീട് കനത്ത ലിഫ്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ മസിലുകൾക്ക് ശേഷം വീണ്ടും വീണ്ടും ജ്വലിക്കുകയും ചെയ്യും. പേശികളെയും ടെൻഡോൺ ടിഷ്യുകളെയും നന്നാക്കാനുള്ള കഴിവ് കാരണം, ഓസ്‌റ്ററൈൻ പോലുള്ള സപ്ലിമെന്റുകൾ ആ മുറിവുകൾ ലഘൂകരിക്കാൻ സഹായിക്കും. 

ഒരു ഡോക്ടർ എല്ലായ്പ്പോഴും ഗുരുതരമായ പരിക്കുകൾ നോക്കണം - എല്ലാ പരിക്കുകൾക്കും ഒരു സപ്ലിമെന്റും ഒരു മാന്ത്രിക പരിഹാരമല്ല. SARM-കൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളുടെ മെഡിക്കൽ പ്രൊഫഷണലുമായി സംസാരിക്കുകയും പ്രാദേശിക നിയമങ്ങൾ പരിശോധിക്കുകയും ചെയ്യുക. 

ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസിനുള്ള ഓസ്റ്റാറിൻ

ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് ഉള്ള രോഗികൾക്ക് ഓസ്റ്റാറിൻ പലപ്പോഴും നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു. ഈ ആരോഗ്യപ്രശ്നത്തിന്റെ സവിശേഷത ഒടിവുകൾ ഭേദമാകുന്നതും അസ്ഥി പിണ്ഡം കുറയുന്നതുമാണ്. 

ഇത് "സ്ത്രീകളുടെ രോഗം" ആയി പരക്കെ കാണുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ഇത് ആരെയും ബാധിക്കാം, 20 ശതമാനം രോഗികളും പുരുഷന്മാരാണ്. ഈ ഘടകങ്ങൾ അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, പക്ഷേ എല്ലാവരും അടയാളങ്ങളെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കണം. 

ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് വർഷങ്ങളോളം സാവധാനത്തിൽ വികസിക്കുന്നു-എല്ലുകൾ ദുർബലമാവുകയും അവയെ ദുർബലമാക്കുകയും പൊട്ടാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അതിനാൽ, പെട്ടെന്നുള്ള ആഘാതമോ ചെറിയ വീഴ്ചയോ അസ്ഥി ഒടിവിന് കാരണമാകുമ്പോൾ മാത്രമേ ഇത് സാധാരണയായി രോഗനിർണയം നടത്തൂ. 

ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് രോഗബാധിതരായ ആളുകളിൽ ഏറ്റവും സാധാരണമായ പരിക്കുകൾ ഇവയാണ്:

• ഹിപ്പ് പല്ലുകൾ
• കൈത്തണ്ടയിലെ ഒടിവുകൾ
• കശേരുക്കളുടെ ഒടിവുകൾ (സുഷുമ്‌നാ അസ്ഥികൾ) 

അസ്ഥികളെ സംരക്ഷിക്കുന്ന ലൈംഗിക ഹോർമോണുകൾ കാലക്രമേണ കുറയുന്നതിനാൽ പുരുഷന്മാരും സ്ത്രീകളും പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് ആരോഗ്യപരമായ സങ്കീർണതകൾ നേരിടുന്നു. ഇത് അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് മോശം അസ്ഥികളുടെ ആരോഗ്യവും. 

മാത്രമല്ല കുറഞ്ഞ അസ്ഥി സാന്ദ്രത ചികിത്സിക്കുന്നതിൽ ഓസ്റ്ററൈൻ ഫലപ്രദമാണ്, ഫിറ്റ്നസ് മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്ന മറ്റ് സാധ്യതയുള്ള നേട്ടങ്ങളും ഇതിന് ഉണ്ട്.

അസ്ഥികളുടെ സാന്ദ്രതയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട നേട്ടം അത് കൊണ്ട് നേടിയ നേട്ടങ്ങൾ ഉയർത്തിപ്പിടിക്കാൻ ലളിതമാണ് എന്നതാണ്. ഈ ഫലങ്ങൾ നിലനിർത്തുന്നത് അതിന്റെ ബൾക്ക് മസിൽ-ബിൽഡിംഗ് ഇഫക്റ്റുകളേക്കാൾ വളരെ നിർണായകമാണ്, അത് കൂടുതൽ പ്രകടമാണ്.

മുറിവ് വീണ്ടെടുക്കുന്നതിനുള്ള സാംസ്: എന്താണ് എന്റെ സൈക്കിൾ?

15-50 മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ പുരുഷന്മാരുടെ ശരാശരി ഡോസ് 24 മുതൽ 36 മില്ലിഗ്രാം വരെയാണ്. ഇത് ദിവസത്തിൽ ഒരിക്കൽ എടുക്കാം, 24 മണിക്കൂർ അർദ്ധായുസ്സ്. 

ഇത് നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനകം പരിചിതമായ ഒരു SARM ആണെങ്കിൽ Ostarine LGD-4033 ന്റെ നേരിയ പതിപ്പായി കണക്കാക്കാം. ഏകദേശം 210 പൗണ്ട് (15 കല്ല് അല്ലെങ്കിൽ 95 കിലോഗ്രാം) ഭാരമുള്ള പുരുഷന്മാർക്ക്, എട്ട് ആഴ്ചയിൽ 36 മില്ലിഗ്രാം വരെ വർദ്ധിപ്പിക്കുക, അധിക വലുപ്പം വയ്ക്കൽ, അല്ലെങ്കിൽ മെലിഞ്ഞ പേശി വർദ്ധിപ്പിക്കുക. മികച്ച ഫലങ്ങൾ നേടുന്നതിന്, നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിന്റെ 30% വരെ മാംസം, മുട്ട, പയർവർഗ്ഗങ്ങൾ എന്നിവ പോലുള്ള മെലിഞ്ഞ പ്രോട്ടീൻ സ്രോതസ്സുകൾ അനുവദിക്കുക. 

എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ ചെയ്യണം എപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി ചർച്ച ചെയ്യുക നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിനും അതിന്റെ ആവശ്യങ്ങൾക്കും അനുയോജ്യമായ തുക. കൂടാതെ, SARM-കളെക്കുറിച്ചുള്ള നിയമങ്ങൾ ലോകമെമ്പാടും വ്യത്യസ്തമാണ്, നിങ്ങൾ താമസിക്കുന്നിടത്ത് നിയമങ്ങൾ പാലിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ എപ്പോഴും ഉറപ്പാക്കണം. ഉദാഹരണത്തിന്, യുണൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സ് ഫുഡ് ആൻഡ് ഡ്രഗ് അഡ്മിനിസ്ട്രേഷൻ (FDA) SARM-കൾ നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, പല മേഖലകളിലെയും മുറിവുകൾ സുഖപ്പെടുത്തുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും മികച്ച SARM നിർദ്ദേശിക്കാൻ കഴിയും. 

എല്ലാവരും വ്യത്യസ്തരാണ്: ഡസൻ കണക്കിന് ഘടകങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഉയരം, ഭാരം, പ്രായം, മെറ്റബോളിസം എന്നിവയിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തന നിലയും മെഡിക്കൽ, ജനിതക ചരിത്രവും വരെ നിങ്ങളുടെ ഡോസിനെ ബാധിക്കുന്നു. തെറ്റായ അളവ് എടുക്കുന്നത് ഫലപ്രദമല്ലാത്തതും അപകടകരവുമാണ്. SARM-കൾ നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമല്ലെന്ന് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഉപദേശിച്ചേക്കാം. 

പരിക്ക് വീണ്ടെടുക്കുന്നതിന് SARM- കളിൽ താൽപ്പര്യമുള്ള നിരവധി ആളുകൾക്ക് ഒരു മെഡിക്കൽ പ്രൊഫഷണലിന്റെ സഹായത്തോടും അംഗീകാരത്തോടും കൂടി ഫലപ്രദമായ ഒരു സമ്പ്രദായം രൂപപ്പെടുത്താൻ കഴിയും. 

MK-2866 ന്റെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ

MK-2866 സാധാരണയായി പ്രതികൂല പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നില്ലെന്ന് ഗവേഷണവും അനുമാന റിപ്പോർട്ടുകളും കാണിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ചില പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത് ദീർഘകാല ഓസ്റ്ററിൻ ഉപയോഗം ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുമെന്ന് നിശിത കരൾ പരിക്ക്.

Ostarine ഉപയോഗത്തിൽ നിന്ന് പതിവായി പരാമർശിക്കപ്പെടുന്ന മറ്റ് ചില പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഇവയാണ്:

• തലവേദന 
• പുറം വേദന
• ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം
• ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ അടിച്ചമർത്തുക
• കരൾ പരിക്ക്

Ostarine-ന്റെ ദീർഘകാല പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഇതുവരെ അറിവായിട്ടില്ല, എന്നാൽ ശാസ്ത്രജ്ഞരും മെഡിക്കൽ ഗവേഷകരും ശരീരത്തിൽ ഉണ്ടാകാനിടയുള്ള പ്രത്യാഘാതങ്ങളെക്കുറിച്ച് അന്വേഷിക്കുകയാണ്.

ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്നതിന് ഉത്തരവാദികളായ ആൻഡ്രോജൻ റിസപ്റ്ററുകളെ ബന്ധിപ്പിച്ച് തടസ്സപ്പെടുത്തിക്കൊണ്ട് SARM-കൾ ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോണിനെ അടിച്ചമർത്തുമെന്ന് കരുതപ്പെടുന്നു. തൽഫലമായി, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് പേശികളുടെ അളവ് കുറയുന്നതും അസ്ഥികളുടെ സാന്ദ്രതയും അല്ലെങ്കിൽ ലൈംഗിക പ്രവർത്തനത്തിലെ മാറ്റങ്ങളും പോലുള്ള മാറ്റങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് ഇത് അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾ ഉടൻ തന്നെ പോസ്റ്റ് സൈക്കിൾ തെറാപ്പി അല്ലെങ്കിൽ SARMS PCT എടുക്കേണ്ടതുണ്ട്. കൂടാതെ, അടിച്ചമർത്തപ്പെട്ട ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോണിന്റെ ഇഫക്റ്റുകൾ ഓഫ്സെറ്റ് ചെയ്യുന്നതിനും പുതിയ പേശികളുടെ നേട്ടങ്ങൾ നിലനിർത്തുന്നതിനും, വലിയ സപ്ലിമെന്റുകളുടെ പുനർജന്മ പിസിടി പോലുള്ള ഒരു PCT സപ്ലിമെന്റ് ഉപയോഗിക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.

Ostarine എവിടെ വാങ്ങണം

നിങ്ങൾക്ക് ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള ഓസ്റ്ററൈൻ വാങ്ങണമെങ്കിൽ, പരിശോധിക്കുക SARMs സ്റ്റോർ യുകെ. നിങ്ങളുടെ ജീവിതശൈലിയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നതിന് മികച്ച ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉറവിടമാക്കുമെന്ന് ഞങ്ങൾ ഉറപ്പാക്കുന്നു.

കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക്, ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല! നിർഭാഗ്യവശാൽ, വിവിധ രാജ്യങ്ങളിലെ വ്യത്യസ്ത നിയമങ്ങൾ കാരണം, SARM-കളെ കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് പ്രത്യേക ഉപദേശം നൽകാൻ ഞങ്ങൾക്ക് കഴിയില്ല - എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടായേക്കാവുന്ന ഏത് ചോദ്യങ്ങൾക്കും ചാറ്റ് ചെയ്യാനും ഉത്തരം നൽകാനും ഞങ്ങൾ സന്തുഷ്ടരാണ്. 

പതിവായി ഉത്തരം നൽകുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ

നിയമപരമായ സപ്ലിമെന്റ് എന്ന നിലയിൽ ഓസ്‌റ്ററൈൻ ജനപ്രീതി നേടുന്നതിനാൽ, നിങ്ങൾ ഇതിനെക്കുറിച്ച് ധാരാളം കേൾക്കുന്നുണ്ടാകാം. എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോഴും ഉത്തരം ലഭിക്കേണ്ട നിരവധി ചോദ്യങ്ങൾ ഉണ്ടായേക്കാം. അതിനാൽ നമുക്ക് പലപ്പോഴും ലഭിക്കുന്ന ചില ചോദ്യങ്ങൾ ഇവിടെ നോക്കാം.

Ostarine-ന് PCT ആവശ്യമുണ്ടോ?

Ostarine Sarm-ന് നേരിയ ആൻഡ്രോജനിക് പ്രവർത്തനമുണ്ട്, അതായത് ഹ്രസ്വമായ Ostarine സൈക്കിളിനെ തുടർന്ന് മിക്ക ആളുകൾക്കും പോസ്റ്റ് സൈക്കിൾ തെറാപ്പി ഓപ്ഷൻ ആവശ്യമില്ല. എന്നിരുന്നാലും, സൗമ്യമായ അടിച്ചമർത്തൽ സ്വഭാവം കാരണം, നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും ഒരു PCT പരിഗണിക്കേണ്ടതുണ്ട്. എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.

ഓസ്റ്റാറിൻ കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കുന്നുണ്ടോ?

അതെ, കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കാനും പേശികളെ സംരക്ഷിക്കാനും ഓസ്റ്റാറിൻ സഹായിക്കും. കഠിനമായ ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പിനെ ലക്ഷ്യം വയ്ക്കാനുള്ള അതിന്റെ കഴിവ്, അമിത ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക് അനുയോജ്യമായ ഒരു തിരഞ്ഞെടുപ്പാക്കി മാറ്റുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഒപ്റ്റിമൽ ഫലങ്ങൾക്കായി നിങ്ങൾ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമവും പതിവ് വ്യായാമവും ഉപയോഗിച്ച് ഇത് ഉപയോഗിക്കണം. സംയുക്ത ആരോഗ്യം നിലനിർത്താനും ഉപാപചയ നിരക്ക് മെച്ചപ്പെടുത്താനും ഓസ്റ്ററൈൻ സഹായിക്കുന്നു, ഇത് മറ്റ് SARM-കളേക്കാൾ കൊഴുപ്പ് കത്തുന്നതിൽ കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാക്കുന്നു.

സ്ത്രീകൾക്ക് ഓസ്റ്ററിൻ എടുക്കാമോ?

അതെ, സ്ത്രീകൾക്ക് ഓസ്റ്ററൈൻ എടുക്കാം, കാരണം അവർ തിരയുന്ന ഫലങ്ങൾ സ്ത്രീകളെ സഹായിക്കുന്നതിന് പ്രത്യേകം രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിട്ടുള്ളതാണ്. എന്നിരുന്നാലും, മുഖക്കുരു, മുടികൊഴിച്ചിൽ അല്ലെങ്കിൽ ശബ്ദത്തിന്റെ ആഴം കൂട്ടൽ തുടങ്ങിയ ചില പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകാമെന്ന് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. അതിനാൽ, ഏതെങ്കിലും സപ്ലിമെന്റ് സമ്പ്രദായം ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു മെഡിക്കൽ പ്രൊഫഷണലുമായി സംസാരിക്കുന്നത് പ്രധാനമാണ്.

ഓസ്റ്ററൈൻ മുടി കൊഴിച്ചിലിന് കാരണമാകുമോ?

മുടികൊഴിച്ചിലിന് ഓസ്റ്റാറിൻ കാരണമാകുമെന്ന് അറിയില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ഓരോ വ്യക്തിയും ഏതെങ്കിലും മരുന്നിനോടും സപ്ലിമെന്റിനോടും വ്യത്യസ്‌തമായി പ്രതികരിക്കുമെന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്, അതിനാൽ ഏതെങ്കിലും പുതിയ പദാർത്ഥം എടുക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.

ഓസ്റ്ററിൻ ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോണിനെ അടിച്ചമർത്തുന്നുണ്ടോ? 

ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോണിന് സമാനമായ ഫലങ്ങൾ ഉളവാക്കാൻ ശരീരത്തിലെ ആൻഡ്രോജൻ റിസപ്റ്ററുകളുമായി ഒസ്റ്റാറിൻ ഇടപഴകാൻ കഴിയും. തൽഫലമായി, ഓസ്റ്റാറിൻ ശരീരത്തിലെ ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ ഉൽപാദനത്തെ അടിച്ചമർത്തുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് ഒരു നിശ്ചിത ഫലമല്ല, കൂടാതെ ഓസ്റ്ററൈൻ ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ ഉൽപാദനത്തെ ബാധിക്കുന്ന കൃത്യമായ രീതി വ്യക്തിയെ ആശ്രയിച്ച് വ്യത്യാസപ്പെടാം. അതിനാൽ, അപകടസാധ്യതകളും നേട്ടങ്ങളും മനസിലാക്കാൻ ഓസ്റ്ററൈൻ എടുക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.

ഓസ്റ്റാറിൻ ലിബിഡോ വർദ്ധിപ്പിക്കുമോ?

ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ ലിബിഡോയെ സ്വാധീനിക്കുന്നു, അതിനാൽ ഓസ്റ്റാറിൻ ലൈംഗികാസക്തിയിലും ചില സ്വാധീനം ചെലുത്തിയേക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, ആ പ്രഭാവം എന്തായിരിക്കുമെന്നോ വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി അത് എങ്ങനെ പ്രകടമാകുമെന്നോ ഞങ്ങൾക്ക് കൃത്യമായി പറയാൻ കഴിയില്ല. അതനുസരിച്ച് നാഷണൽ ലൈബ്രറി ഓഫ് മെഡിസിൻ, ആൻഡ്രോജൻ തെറാപ്പിക്ക് പുരുഷന്മാരിലും സ്ത്രീകളിലും ലൈംഗികാഭിലാഷവും മാനസികാവസ്ഥയും മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയുമെന്നതിന് തെളിവുകളുണ്ട്.